運動不足を感じていても、仕事や家事であまり時間のない方の強い味方「24時間ジム」。仕事帰りにひと汗かいたり、ちょっとしたスキマ時間に利用できて便利な24時間ジムを紹介いたします!
姫路のチョコザップ
あのRIZAPが手がけていることで、TVCMやSNSで話題のチョコザップ。フィットネスジムは通常、月1万円前後の価格設定ですが、月額3,278円というお手頃な料金で通うことができるのが最大の特徴です。「コンビニジム」をコンセプトに、誰でも気軽に始められる「ちょいトレ習慣」を推奨しています。
月額費用 |
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月額2,980円(税込3,278円)で チョコザップ 全店舗利用可能! |
初期費用 |
5,000円 |
営業時間 |
24時間営業・年中無休 ※一部店舗を除く |
サービス |
ジム・エステ・脱毛・ホワイトニング・マッサージ・ネイル・ゴルフなど ※店舗によって異なる場合があります。詳しくは公式サイトをご覧ください。 |
\くわしく知りたい!/
★入会日は設定可能!オープン前店舗も安心
入会は公式サイトから行えます。
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。
チョコザップ網干駅前店
住所 | 兵庫県姫路市網干区垣内中町12-5山陽網干ビル 1F |
アクセス | 山陽電鉄網干線 / 山陽網干駅 出入口 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間365日 |
月額料金 | 2,980円(税込 3,278円) |
マシン | ショルダープレス(肩)1台 チェストプレス(胸)1台 ラットプルダウン(背中)1台 バイセップス(上腕二頭筋)カール(前腕〜上腕)1台 ディップス(二の腕)1台 レッグプレス(脚)1台 アダクション(内もも・骨盤)1台 アブダクション(尻)1台 アブドミナル(腹筋)1台 ランニングマシン(トレッドミル)4台 バイク5台 |
設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ あり カラオケ なし ランドリー なし ピラティス なし ドリンク販売 なし ドリンクサービス なし ワークスペース なし デスクバイク あり マッサージチェア あり トイレ あり シャワー なし ストレッチスペース あり 更衣室 あり 鍵なしロッカー あり 駐車場 なし 駐輪場 なし WiFi あり |
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入会は公式サイトから行えます。
チョコザップ白浜の宮駅前店
住所 | 兵庫県姫路市白浜町甲330-10白浜駅西マンション 1F |
オープン日 | 8月7日OPEN |
アクセス | 山陽電鉄本線 / 白浜の宮駅 北口 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間365日 |
月額料金 | 2,980円(税込 3,278円) |
マシン | チェストプレス(胸)1台 ラットプルダウン(背中)1台 レッグプレス(脚)1台 アダクション(内もも・骨盤)1台 アブダクション(尻)1台 アブドミナル(腹筋)1台 ランニングマシン(トレッドミル)3台 バイク1台 |
設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし カラオケ なし ランドリー なし ピラティス なし ドリンク販売 なし ドリンクサービス なし ワークスペース なし デスクバイク あり マッサージチェア あり トイレ あり シャワー なし ストレッチスペース あり 更衣室 あり 鍵なしロッカー あり 駐車場 なし 駐輪場 なし WiFi あり |
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入会は公式サイトから行えます。
チョコザップ姫路南条店
住所 | 兵庫県姫路市南条511 NANA’SBLD 1F |
オープン日 | 10月22日OPEN |
アクセス | 神姫バス / 南条 下車 徒歩2分 |
営業時間 | 24時間365日 |
月額料金 | 2,980円(税込 3,278円) |
マシン | ショルダープレス(肩)1台 チェストプレス(胸)1台 ラットプルダウン(背中)1台 レッグプレス(脚)1台 アブダクション(尻)1台 アブドミナル(腹筋)1台 ランニングマシン(トレッドミル)3台 バイク1台 |
設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし カラオケ なし ランドリー なし ピラティス なし ドリンク販売 なし ドリンクサービス あり ワークスペース あり デスクバイク あり マッサージチェア あり トイレ あり シャワー なし ストレッチスペース あり 更衣室 あり 鍵なしロッカー あり 駐車場 あり 駐輪場 なし WiFi あり |
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入会は公式サイトから行えます。
チョコザップ飾磨駅前店
住所 | 兵庫県姫路市飾磨区清水70-1ル・グランツ飾磨駅前 1F |
オープン日 | 4月9日OPEN |
アクセス | 山陽電鉄本線 / 飾磨駅 南口 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間365日 |
月額料金 | 2,980円(税込 3,278円) |
マシン | ランニングマシン(トレッドミル)2台 バイク1台 アブドミナル(腹筋)1台 レッグプレス(脚)1台 ラットプルダウン(背中)1台 チェストプレス(胸)1台 |
設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし カラオケ なし ランドリー なし ピラティス あり ドリンク販売 なし ドリンクサービス なし ワークスペース なし デスクバイク あり マッサージチェア あり トイレ あり シャワー なし ストレッチスペース あり 更衣室 あり 鍵なしロッカー あり 駐車場 なし 駐輪場 なし WiFi あり |
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入会は公式サイトから行えます。
姫路のエニタイムフィットネス

エニタイムは、24時間フィットネスジム最大手で全国に1,000店舗展開しています。月額料金7,000〜10,000円程で、初期費用5,500円(税込)。
エニタイムフィットネス 網干店
住所:兵庫県姫路市網干区北新在家1(1階)
アクセス:山陽電鉄網干線山陽網干駅徒歩9分
営業時間:24時間365日
月額料金:7,678円(税込)
エニタイムフィットネス 姫路店
住所:兵庫県姫路市市之郷町4-20ホームランドーム1F
アクセス:「姫路駅」より車で10分「東姫路駅」より徒歩5分
営業時間:24時間365日
月額料金:7,480円(税込)
エニタイムフィットネス 姫路田寺店
住所:兵庫県姫路市田寺7-4-31-2F
アクセス:JR・山陽「姫路駅」より車で15分
営業時間:24時間365日
月額料金:7,480円(税込)
エニタイムフィットネス 姫路中地店
住所:兵庫県姫路市中地6142F
アクセス:姫路バイパス「中地ランプ」降りてすぐ「餃子の王将中地店」横
営業時間:24時間365日
月額料金:7,480円(税込)
姫路のフィットイージー

フィットイージーは、全国に100店舗以上展開している24時間年中無休のフィットネスジムです。月額料金7,000円程で、初期費用5,500円(税込)。入会店舗に関係なく全国の施設を利用できます。
フィットイージー 姫路店
住所:兵庫県姫路市東延末5丁目35
営業時間:24時間365日
姫路のFiT24

FiT24は、インターネットカフェ快活クラブ(AOKIグループ)が展開する24時間年中無休のフィットネスです。月額料金7,000〜8,000円程で、初期費用0円。
FiT24 姫路北条店
住所:兵庫県姫路市北条宮の町403
アクセス:JR山陽本線姫路駅徒歩15分 山陽電気鉄道本線 山陽姫路駅 徒歩15分山陽電気鉄道本線 手柄駅 徒歩15分お車でお越しの場合…「スシロー」さんと同じ建物です。「マックスバリュ」さんの向かいにございます。
姫路のワールドプラスジム

ワールドプラスジムは、日本全国に展開する24時間営業のスポーツジムです。会員であれば全国100店舗以上すべての店舗が利用可能。通常契約であれば月額8,800円(税込)初期費用8,800円(税込)。6ヶ月以上契約条件で月額6,570円(税込)初期費用無料。
ワールドプラスジム 姫路大津店
住所:兵庫県姫路市大津区天神町2丁目156
ワールドプラスジム 姫路駅前店
住所:兵庫県姫路市二階町76
姫路のハイパーフィット24

ハイパーフィット24は、全国に展開している24時間営業のスポーツジムです。シャワールームやアメニティ、自動販売機やタンニングマシーンなど設備が充実しているのが特徴です。月額料金6,000〜8,000円程、初期費用8,800円(税込)。
ハイパーフィット24 姫路東山店
住所:兵庫県姫路市東山25番地2
ハイパーフィット24 姫路今宿店
住所:兵庫県姫路市北今宿1丁目2-11
姫路のフィットプレイス24

フィットプレイス24(山澤ジム)は、人気筋トレYuoTuberの山澤 礼明さんが運営する24時間ジム。フリーウェイトを含むこだわりのマシンを揃えながら月額費が安く抑えられています。月額料金3,278円※(税込)で、初期費用5,500円(税込)。
※12ヶ月の継続条件有りフィットプレイス24 博多祇園
住所:兵庫県姫路市北今宿 2 丁目 4-60
オープン日:2024年1月予定
アクセス:地下鉄七隈線 櫛田神社駅(地上出口) 徒歩1分/ JR鹿児島本線 博多駅 徒歩10分/ 福岡市営地下鉄空港線 祇園駅 徒歩7分
営業時間:24時間365日
月額料金:2,980円(税込 3,278円)※12ヶ月の継続条件有り
姫路のライフフィット

ライフフィットは、専用アプリでいつでも利用スタートできる次世代型24時間ジム。都度利用もでき、気軽に始められることができます。月額料金3,278円※(税込)で、初期費用0円。
ライフフィット 飾西店
住所:兵庫県姫路市飾西86-1
営業時間:24時間365日
月額料金:2,980円(税込 3,278円)
ライフフィット 夢店
住所:兵庫県姫路市広畑区蒲田289-14
営業時間:24時間365日
月額料金:2,980円(税込 3,278円)
ライフフィット 玉手店
住所:兵庫県姫路市玉手1丁目24
営業時間:24時間365日
月額料金:2,980円(税込 3,278円)
大手24時間ジム比較表
24時間ジムは、一般的な総合ジムと比べて安い価格帯で利用することができますが、チョコザップをはじめとする低価格帯ジム(月額3,000円程度)の出現により、24時間ジムの中でも価格に差が見られるようになりました。

数ある24時間ジムの中でもチョコザップは、上級者向けのフリーウェイトを設置せず、代わりにセルフエステ・脱毛マシンなどを取り入れ、フィットネス初心者向けに展開しています。
![]() おすすめ チョコザップ | ![]() エニタイムフィットネス | ![]() フィットプレイス24 | ![]() ファストジム24 | ![]() ジョイフィット24 | ![]() ワールドプラスジム | ![]() 快活クラブFiT24 | |
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店舗数 | 1780店(店舗リスト) | 1069店 | 情報なし | 111店 | 210店 | 139店 | 123店 |
月額料金 (税込) | 3,278円 | 7,000〜10,000円程 (店舗により異なる) | 3,278円 (※継続条件有り) | 7,000円程 (店舗により異なる) | 7,000〜8,000円程 (店舗により異なる) | 8,800円 | 7,000〜8,000円程 (店舗により異なる) |
初期費用 | 5,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,500円 | 8,800円 | 0円 |
フリー ウェイト | なし | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
シャワー | なし | あり | なし | あり | あり (一部店舗なし) | あり | あり |
エステ | あり (一部店舗なし) | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
脱毛 | あり (一部店舗なし) | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
ゴルフブース | 一部あり (設置店舗リスト) | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
無料鍵付き ロッカー | なし (鍵なしロッカーあり) | なし (鍵なしロッカーあり) | あり | あり | あり | 要確認 | なし (鍵なしロッカーあり) |
有料個人 ロッカー | なし | あり | あり | あり (1,100円) | あり (1,080円) | 要確認 | あり |
見学・体験 | なし | あり | あり | なし | あり | あり | あり |
土足利用 | ◯ | ◯ (一部店舗不可) | ◯ | ◯ | × | ◯ | ◯ |
パーソナル トレーニング | なし | 一部店舗 あり | あり | 一部店舗 あり | なし | 一部店舗 あり | なし |
全店舗利用 | 全店利用可能 | 全店利用可能 | 単店利用プラン・ 全店利用プランあり | 単店利用プラン・ 全店利用プランあり | 全店利用可能 | 全店利用可能 | なし |
公式サイト |

24時間ジム選びのコツ
スポーツジムといえば営業時間が限られた総合型ジムがまだまだ主流ですが、忙しい方に嬉しい、24時間型のスポーツジムも増えてきました。店舗ごとに特色があるためしっかり自身に合うジムを探しましょう。ここではかしこいジム選びのコツを紹介します。
コツ①通いやすいジムを選ぶ
24時間ジムの特徴はなんといってもいつでも利用できる利便性です。その利便性も遠い施設であればあまり生きません。24時間ジムを選ぶのであれば近さには極力こだわりましょう。
コツ②譲れない条件を設置する
24時間ジムは、施設の性質上、設備を限定していることがあります。シャワーやウェイトトレーニング機器を削減して低価格を実現しているジムもあるため、自身に必要な条件と料金をしっかり吟味しましょう。
コツ③安さ
スポーツジムは中長期的に利用すべき施設です。運動習慣を長く続けるためにも、費用負担を軽くすることは非常に重要なポイントです。
TVCMでも話題の24時間ジム「チョコザップ」なら、月額費3,278円と手軽な料金で24時間365日通える!全国で続々出店中なので、お近くのチョコザップをぜひ探してみてください。
\くわしく知りたい!/
★入会日は設定可能!オープン前店舗も安心
入会は公式サイトから行えます。