思い立った時にすぐに運動ができる24時間ジム特集！大手ジムを中心にお近くのジムをご紹介します。
新宿のチョコザップ
あのRIZAPが手がけていることで、TVCMやSNSで話題のちょこざっぷ。フィットネスジムは通常、月1万円前後の価格設定ですが、月額3,278円というお手頃な料金で通うことができるのが最大の特徴です。「コンビニジム」をコンセプトに、誰でも気軽に始められる「ちょいトレ習慣」を推奨しています。
チョコザップ早稲田店
| 住所 | 東京都新宿区早稲田南町54ピークサイドレジデンス早稲田 2F |
| アクセス | 東京メトロ東西線 / 早稲田駅 エレベータ専用口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩） 1台 チェストプレス（胸） 1台 ラットプルダウン（背中） 1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕） 1台 ディップス（二の腕） 1台 レッグプレス（脚） 1台 アダクション（内もも・骨盤） 1台 アブダクション（尻） 1台 アブドミナル（腹筋） 1台 ランニングマシン（トレッドミル） 3台 エアロバイク（クロスバイク） 2台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 なし セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし トイレ なし マッサージチェア あり ワークスペース なし デスクバイク あり ドリンクサービス なし 鍵なしロッカー あり シャワー なし 駐車場 なし 駐輪場 なし ※一部設備は、12月末ごろを設置予定とし、サービス開始の準備中。 |
★解約金が無いので気軽に始められる
★入会日は設定可能！オープン前店舗も安心
チョコザップ四谷三丁目店
| 住所 | 東京都新宿区四谷4-3-1ワールド四谷ビル B1F |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 / 四谷三丁目駅 2番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩） 1台 チェストプレス（胸） 1台 ラットプルダウン（背中） 1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕） 1台 ディップス（二の腕） 1台 レッグプレス（脚） 1台 アダクション（内もも・骨盤） 1台 アブダクション（尻） 1台 アブドミナル（腹筋） 1台 ランニングマシン（トレッドミル） 2台 エアロバイク（クロスバイク） 2台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 なし セルフネイル なし セルフホワイトニング あり ゴルフ なし トイレ なし マッサージチェア あり ワークスペース なし デスクバイク あり ドリンクサービス なし 鍵なしロッカー あり シャワー なし 駐車場 なし 駐輪場 なし ※一部設備は、12月末ごろを設置予定とし、サービス開始の準備中。 |
★解約金が無いので気軽に始められる
★入会日は設定可能！オープン前店舗も安心
チョコザップ大久保店
| 住所 | 東京都新宿区北新宿1-2-17アーバネックス西新宿II 1F |
| アクセス | JR中央・総武線 / 大久保駅 南口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩） 1台 チェストプレス（胸） 1台 ラットプルダウン（背中） 1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕） 1台 ディップス（二の腕） 1台 レッグプレス（脚） 1台 アダクション（内もも・骨盤） 1台 アブダクション（尻） 1台 アブドミナル（腹筋） 1台 ランニングマシン（トレッドミル） 3台 エアロバイク（クロスバイク） 1台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 なし セルフネイル なし セルフホワイトニング あり ゴルフ なし トイレ あり マッサージチェア あり ワークスペース なし デスクバイク あり ドリンクサービス なし 鍵なしロッカー あり シャワー なし 駐車場 なし 駐輪場 なし ※一部設備は、12月末ごろを設置予定とし、サービス開始の準備中。 |
★解約金が無いので気軽に始められる
★入会日は設定可能！オープン前店舗も安心
チョコザップ西新宿店
| 住所 | 東京都新宿区西新宿6-26-11 成子坂ハイツ 1F |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 / 西新宿駅 2番出口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩） 1台 チェストプレス（胸） 1台 ラットプルダウン（背中） 1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕） 1台 ディップス（二の腕） 1台 レッグプレス（脚） 2台 アダクション（内もも・骨盤） 1台 アブダクション（尻） 1台 アブドミナル（腹筋） 2台 ランニングマシン（トレッドミル） 4台 エアロバイク（クロスバイク） 3台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし トイレ あり マッサージチェア あり ワークスペース なし デスクバイク あり ドリンクサービス なし 鍵なしロッカー あり シャワー なし 駐車場 なし 駐輪場 なし ※一部設備は、12月末ごろを設置予定とし、サービス開始の準備中。 |
★解約金が無いので気軽に始められる
★入会日は設定可能！オープン前店舗も安心
チョコザップ初台店
| 住所 | 東京都新宿区西新宿4ｰ41ｰ10フォレストマンション 1F |
| アクセス | 京王新線 / 初台駅 北口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩） 1台 チェストプレス（胸） 1台 ラットプルダウン（背中） 1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕） 0台 ディップス（二の腕） 0台 レッグプレス（脚） 1台 アダクション（内もも・骨盤） 1台 アブダクション（尻） 1台 アブドミナル（腹筋） 1台 ランニングマシン（トレッドミル） 4台 エアロバイク（クロスバイク） 4台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ あり トイレ あり マッサージチェア あり ワークスペース なし デスクバイク あり ドリンクサービス なし 鍵なしロッカー あり シャワー なし 駐車場 なし 駐輪場 なし ※一部設備は、12月末ごろを設置予定とし、サービス開始の準備中。 |
★解約金が無いので気軽に始められる
★入会日は設定可能！オープン前店舗も安心
チョコザップ西早稲田三丁目店
| 住所 | 東京都新宿区西早稲田3-30-20高田馬場ダイヤモンドマンション 1F |
| アクセス | 東京メトロ東西線 / 高田馬場駅 4番出口 徒歩9分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩） 1台 チェストプレス（胸） 1台 ラットプルダウン（背中） 0台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕） 0台 ディップス（二の腕） 0台 レッグプレス（脚） 0台 アダクション（内もも・骨盤） 0台 アブダクション（尻） 0台 アブドミナル（腹筋） 0台 ランニングマシン（トレッドミル） 3台 エアロバイク（クロスバイク） 3台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし トイレ あり マッサージチェア あり ワークスペース なし デスクバイク あり ドリンクサービス なし 鍵なしロッカー あり シャワー なし 駐車場 なし 駐輪場 なし ※一部設備は、12月末ごろを設置予定とし、サービス開始の準備中。 |
★解約金が無いので気軽に始められる
★入会日は設定可能！オープン前店舗も安心
チョコザップ新宿御苑店
| 住所 | 東京都新宿区新宿2-1-14エレメンツ新宿ビル 2F |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 / 新宿御苑前駅 1番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩）：１台 チェストプレス（胸）：１台 背中マルチマシン：１台 バイセップス（上腕二頭筋）：１台 ディップス（二の腕）：１台 レッグプレス（脚）：１台 アダクション（内もも・骨盤）/アブダクション（尻）：２台 アブベンチ（腹筋）：１台 ランニングマシン（トレッドミル）：４台 エアロバイク（クロスバイク）：４台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし トイレ あり マッサージチェア あり ワークスペース なし デスクバイク あり ドリンクサービス なし 鍵なしロッカー あり シャワー なし 駐車場 なし 駐輪場 なし ※一部設備は、12月末ごろを設置予定とし、サービス開始の準備中。 |
★解約金が無いので気軽に始められる
★入会日は設定可能！オープン前店舗も安心
チョコザップ飯田橋店
| 住所 | 東京都新宿区揚場町2-18ブリエ飯田橋 1F |
| アクセス | 都営大江戸線 / 飯田橋駅 C1出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩）：１台 チェストプレス（胸）：１台 背中マルチマシン：１台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）：１台 ディップス（二の腕）：１台 レッグプレス（脚）：１台 アダクション（内もも・骨盤）：１台 アブダクション（尻）：１台 アブドミナルトレーナー：１台 ランニングマシン（トレッドミル）：５台 エアロバイク（クロスバイク）：４台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし トイレ なし マッサージチェア あり ワークスペース なし デスクバイク あり ドリンクサービス なし 鍵なしロッカー あり シャワー なし 駐車場 なし 駐輪場 なし ※一部設備は、12月末ごろを設置予定とし、サービス開始の準備中。 |
★解約金が無いので気軽に始められる
★入会日は設定可能！オープン前店舗も安心
チョコザップ西新宿三丁目店
| 住所 | 東京都新宿区西新宿3-1-3 MITSUWAビル 1F/2F |
| オープン日 | 10月21日OPEN |
| アクセス | JR山手線 / 新宿駅 南口 徒歩12分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩） 0台 チェストプレス（胸） 1台 ラットプルダウン（背中） 1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕） 0台 ディップス（二の腕） 0台 レッグプレス（脚） 1台 アダクション（内もも・骨盤） 0台 アブダクション（尻） 1台 アブドミナル（腹筋） 1台 ランニングマシン（トレッドミル） 2台 エアロバイク（クロスバイク） 1台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル なし セルフホワイトニング なし ゴルフ なし トイレ あり マッサージチェア なし ワークスペース なし デスクバイク なし ドリンクサービス なし 鍵なしロッカー あり シャワー なし 駐車場 なし 駐輪場 なし |
★解約金が無いので気軽に始められる
★入会日は設定可能！オープン前店舗も安心
新宿のファストジム24
ファストジム24は、スポーツジム大手ティップネスが手がけている24時間年中無休のジムです。月額料金7,000円前後で、入会金・事務手数料5,500円（税込）。
ファストジム24 早稲田店
住所：東京都新宿区馬場下町62-13-14 ヒキタカ早稲田ビル 2階
アクセス：東京メトロ東西線「早稲田駅」3番b出口より徒歩1分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,128円（税込）
新宿のエニタイムフィットネス
エニタイムは、24時間フィットネスジム最大手で全国に1,000店舗展開しています。月額料金7,000〜10,000円程で、初期費用5,500円（税込）。
エニタイムフィットネス 曙橋店
住所：東京都新宿区住吉町8-14メゾンドK1F-B1
アクセス：都営新宿線「曙橋」駅A2出口より徒歩1分東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目」駅より徒歩7分
営業時間：24時間365日
月額料金：8,140円（税込）
エニタイムフィットネス 飯田橋店
住所：東京都新宿区下宮比町2-1第一勧銀稲垣ビルB1
アクセス：・JR中央線「飯田橋」駅東口より徒歩1分・東京メトロ大江戸線、有楽町線、南北線、東西線[飯田橋]駅B1出口より徒歩1分
営業時間：24時間365日
月額料金：8,547円（税込）
エニタイムフィットネス 市ヶ谷店
住所：東京都新宿区市谷田町2-17八重洲市谷ビルB1
アクセス：東京メトロ有楽町線・南北線／都営地下鉄「市ヶ谷」駅５番出口より徒歩3分JR中央線「市ヶ谷」駅より徒歩6分
営業時間：24時間365日
月額料金：8,547円（税込）
エニタイムフィットネス 落合店
住所：東京都新宿区上落合1-5-2羽場ビル1F-B2F
アクセス：東西線「落合」駅より徒歩5分西武新宿線「下落合」駅より徒歩10分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,697円（税込）
エニタイムフィットネス 落合南長崎店
住所：東京都新宿区西落合3-8-19
アクセス：都営大江戸線「落合南長崎駅」より徒歩1分西武池袋線「東長崎駅」より徒歩10分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,480円（税込）
エニタイムフィットネス 神楽坂店
住所：東京都新宿区榎町43-1ユニゾ神楽坂ビル1F
アクセス：東京メトロ東西線「神楽坂」駅2番出口より徒歩6分東京メトロ東西線「早稲田」駅1番出口より徒歩7分東京メトロ有楽町線「江戸川橋」駅より徒歩11分都営大江戸線「牛込柳町」駅より徒歩11分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,678円（税込）
エニタイムフィットネス 神楽坂駅前店
住所：東京都新宿区神楽坂5-28シュエット神楽坂2F
アクセス：東西線神楽坂駅1a出口徒歩4分都営大江戸線牛込神楽坂駅A3出口徒歩2分有楽町線飯田橋駅B3出口徒歩5分
営業時間：24時間365日
月額料金：8,547円（税込）
エニタイムフィットネス 新宿河田町店
住所：東京都新宿区河田町3-521F
アクセス：都営新宿線曙橋駅徒歩7分都営大江戸線若松河田駅徒歩7分
営業時間：24時間365日
月額料金：8,140円（税込）
エニタイムフィットネス 新宿御苑前店
住所：東京都新宿区四谷4-28-4YKBエンサインビル1F
アクセス：メトロ丸ノ内線「新宿御苑前」駅より徒歩5分メトロ丸ノ内線「四谷三丁目」駅より徒歩5分
営業時間：24時間365日
月額料金：8,580円（税込）
エニタイムフィットネス 新宿中井店
住所：東京都新宿区上落合3-2-4東京トラフィック開発中井ビル
アクセス：都営大江戸線「中井」駅より徒歩1分A1出口からすぐ西武新宿線「中井」駅より徒歩2分東京メトロ東西線「落合」駅より徒歩4分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,689円（税込）
新宿のフィットイージー
フィットイージーは、全国に100店舗以上展開している24時間年中無休のフィットネスジムです。月額料金7,000円程で、初期費用5,500円（税込）。入会店舗に関係なく全国の施設を利用できます。
フィットイージー SOLA SPA 新宿店
住所：東京都新宿区歌舞伎町1-20-1 Humax Pavilion 新宿 B1
営業時間：24時間365日
新宿のジョイフィット24
ジョイフィット24は、スポーツクラブ大手ジョイフィットが展開する24時間年中無休のマシンジム特化型のフィットネスです。月額料金7,000〜8,000円程で、初期費用5,500円（税込）。
JOYFIT24四谷
住所：東京都新宿区四谷2丁目11-6 FORECAST四谷2階
JOYFIT24信濃町
住所：東京都新宿区信濃町8 外苑北SRCビルB１
JOYFIT24目白ANNEX
住所：東京都新宿区下落合4-25-18目白ハイビル1F
JOYFIT24目白
住所：東京都新宿区下落合四丁目26－7東京理容会館1F
JOYFIT24神楽坂
住所：東京都新宿区神楽坂5丁目24番タイヨウビル3F
新宿のフィットプレイス24
フィットプレイス24（山澤ジム）は、人気筋トレYuoTuberの山澤 礼明さんが運営する24時間ジム。フリーウェイトを含むこだわりのマシンを揃えながら月額費が安く抑えられています。月額料金3,278円※（税込）で、初期費用5,500円（税込）。
※12ヶ月の継続条件有りフィットプレイス24 西新宿
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-20-2 西新宿室町ビル 地下1階 |
| オープン日 | 2024年2月予定 |
| アクセス | JR各線 / 新宿駅 徒歩6分 東京メトロ / 新宿駅 徒歩9分 小田急線 / 南新宿駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円）※12ヶ月の継続条件有り |
| マシン | 調査中 |
| 設備 | 調査中 |
大手24時間ジム比較表
 おすすめ ちょこざっぷ |  エニタイムフィットネス |  ファストジム24 |  ジョイフィット24 |  ワールドプラスジム |  快活クラブFiT24 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 店舗数 | 1111店（店舗リスト） | 1069店 | 111店 | 210店 | 139店 | 123店 |
| 月額料金 （税込） | 3,278円 | 7,000〜10,000円程 （店舗により異なる） | 7,000円程 （店舗により異なる） | 7,000〜8,000円程 （店舗により異なる） | 8,800円 | 7,000〜8,000円程 （店舗により異なる） |
| 初期費用 | 5,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,500円 | 8,800円 | 0円 |
| フリー ウェイト | なし | あり | あり | あり | あり | あり |
| シャワー | なし | あり | あり | あり （一部店舗なし） | あり | あり |
| エステ | あり （一部店舗なし） | なし | なし | なし | なし | なし |
| 脱毛 | あり （一部店舗なし） | なし | なし | なし | なし | なし |
| ゴルフブース | 一部あり （設置店舗リスト） | なし | なし | なし | なし | なし |
| 無料鍵付き ロッカー | なし （鍵なしロッカーあり） | なし （鍵なしロッカーあり） | あり | あり | 要確認 | なし （鍵なしロッカーあり） |
| 有料個人 ロッカー | なし | あり | あり （1,100円） | あり （1,080円） | 要確認 | あり |
| 見学・体験 | なし | あり | なし | あり | あり | あり |
| 土足利用 | ◯ | ◯ （一部店舗不可） | ◯ | ◯ | × | ◯ |
| パーソナル トレーニング | なし | 一部店舗 あり | 一部店舗 あり | 一部店舗 あり | なし | なし |
| 全店舗利用 | 全店利用可能 | 全店利用可能 | 単店利用プラン・ 全店利用プランあり | 単店利用プラン・ 全店利用プランあり | 全店利用可能 | なし |
| 公式サイト |
長続きする24時間ジム選び
24時間型のスポーツジムの数は年々増えており、店舗ごとの特徴もさまざまです。運動は一時的なもので終わらせず、習慣化させることが重要。ジム選びも自身にあった長続きする目線が必要です。
選び方①通いやすいか？
24時間ジムの利便性を損ねないためにも、通いやすさは重要です。いつでも通えたとしてもその距離が遠ければ「通わない理由」になってしまいます。
選び方②条件は合っているか？
24時間ジムの性質上、すべての人のニーズを満たしているということは少ないです。設備が充実している施設は当然料金設定も高くなりがちです。シャワーや鍵付きロッカーの有無など、自身に必要な条件をしっかり吟味しましょう。
選び方③無理のない料金設定か？
「通わない理由」になってしまう大きなポイントが料金です。運動習慣を長く続けるためにも、費用負担を軽くすることは非常に重要なポイントです。絶対条件ではない、設備などは多少削ってでも低価格なジムを選ぶべきです。
現在全国に続々出店中の24時間ジム「チョコザップ」なら、月額費3,278円と手軽な料金で24時間365日使い放題！RIZAP監修でTVCMでも話題のチョコザップをぜひお近くで探してみてください。
★解約金が無いので気軽に始められる
★入会日は設定可能！オープン前店舗も安心
