忙しいあなたに必見！いつでも手軽に運動ができる24時間スポーツジムをご紹介。人気の24時間ジムを調査してみました。
練馬のチョコザップ
あのRIZAPが手がけていることで、TVCMやSNSで話題のチョコザップ。フィットネスジムは通常、月1万円前後の価格設定ですが、月額3,278円というお手頃な料金で通うことができるのが最大の特徴です。「コンビニジム」をコンセプトに、誰でも気軽に始められる「ちょいトレ習慣」を推奨しています。
| 月額費用 |
|---|
| 月額2,980円（税込3,278円）で チョコザップ 全店舗利用可能！ |
| 初期費用 |
| 5,000円 |
| 営業時間 |
| 24時間営業・年中無休 ※一部店舗を除く |
| サービス |
| ジム・エステ・脱毛・ホワイトニング・マッサージ・ネイル・ゴルフなど ※店舗によって異なる場合があります。詳しくは公式サイトをご覧ください。 |
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入会は公式サイトから行えます。
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。
チョコザップ武蔵関店
| 住所 | 東京都練馬区関町北4-4-2シェモア武蔵 1F |
| アクセス | 西武新宿線 / 武蔵関駅 北口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩）1台 チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン（背中）1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 ディップス（二の腕）1台 レッグプレス（脚）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 アブドミナル（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）3台 バイク1台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし カラオケ なし ランドリー なし ピラティス あり ドリンク販売 なし ドリンクサービス なし ワークスペース なし デスクバイク あり マッサージチェア あり トイレ あり シャワー なし ストレッチスペース あり 更衣室 あり 鍵なしロッカー あり 駐車場 なし 駐輪場 なし WiFi あり |
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チョコザップ中村橋店
| 住所 | 東京都練馬区中村3-14-6レジディア中村橋 1F |
| アクセス | 西武池袋線 / 中村橋駅 南口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩）1台 チェストプレス（胸）2台 ラットプルダウン（背中）2台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 ディップス（二の腕）1台 レッグプレス（脚）2台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 アブドミナル（腹筋）2台 ランニングマシン（トレッドミル）4台 バイク3台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし カラオケ なし ランドリー なし ピラティス あり ドリンク販売 あり ドリンクサービス あり ワークスペース なし デスクバイク あり マッサージチェア あり トイレ あり シャワー なし ストレッチスペース あり 更衣室 あり 鍵なしロッカー あり 駐車場 なし 駐輪場 なし WiFi あり |
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チョコザップ桜台店
| 住所 | 東京都練馬区桜台1-44-8シャンテカザマ 1F |
| アクセス | 西武池袋線 / 桜台駅 北口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩）1台 チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン（背中）2台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 ディップス（二の腕）1台 レッグプレス（脚）2台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 アブドミナル（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）5台 バイク5台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし カラオケ なし ランドリー なし ピラティス なし ドリンク販売 なし ドリンクサービス なし ワークスペース なし デスクバイク あり マッサージチェア あり トイレ あり シャワー なし ストレッチスペース あり 更衣室 あり 鍵なしロッカー あり 駐車場 なし 駐輪場 なし WiFi あり |
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チョコザップ江古田北口店
| 住所 | 東京都練馬区栄町31-7コートザイナス 1F |
| アクセス | 西武池袋線 / 江古田駅 北口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩）1台 チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン（背中）1台 レッグプレス（脚）1台 アブドミナル（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）4台 バイク4台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし カラオケ なし ランドリー なし ピラティス あり ドリンク販売 なし ドリンクサービス なし ワークスペース なし デスクバイク あり マッサージチェア あり トイレ あり シャワー なし ストレッチスペース あり 更衣室 あり 鍵なしロッカー あり 駐車場 なし 駐輪場 なし WiFi あり |
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チョコザップ豊玉南店
| 住所 | 東京都練馬区豊玉南1-3-1 シティアイランド 1F |
| アクセス | 西武新宿線 / 沼袋駅 北口 徒歩13分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩）1台 チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン（背中）1台 アブドミナル（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）4台 バイク4台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし カラオケ なし ランドリー なし ピラティス なし ドリンク販売 なし ドリンクサービス なし ワークスペース なし デスクバイク あり マッサージチェア あり トイレ あり シャワー なし ストレッチスペース あり 更衣室 あり 鍵なしロッカー あり 駐車場 なし 駐輪場 なし WiFi あり |
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チョコザップ練馬早宮店
| 住所 | 東京都練馬区早宮2-17-28カーサプリモ 2F |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線 / 平和台駅 1番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩）1台 チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン（背中）1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 ディップス（二の腕）1台 レッグプレス（脚）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 アブドミナル（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）6台 バイク6台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし カラオケ なし ランドリー なし ピラティス なし ドリンク販売 なし ドリンクサービス なし ワークスペース なし デスクバイク あり マッサージチェア あり トイレ あり シャワー なし ストレッチスペース あり 更衣室 あり 鍵なしロッカー あり 駐車場 なし 駐輪場 なし WiFi あり |
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チョコザップ豊玉中二丁目店
| 住所 | 東京都練馬区豊玉中2-11-19豊玉中二丁目店舗 1F |
| アクセス | 都営大江戸線 / 練馬駅 A1出口 徒歩11分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | ショルダープレス（肩）1台 チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン（背中）1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 ディップス（二の腕）1台 レッグプレス（脚）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 アブドミナル（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）4台 バイク4台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし カラオケ なし ランドリー なし ピラティス あり ドリンク販売 なし ドリンクサービス なし ワークスペース なし デスクバイク あり マッサージチェア あり トイレ あり シャワー なし ストレッチスペース あり 更衣室 あり 鍵なしロッカー あり 駐車場 あり 駐輪場 なし WiFi あり |
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チョコザップ江古田栄町店
| 住所 | 東京都練馬区栄町11-1メゾンドベル 1F |
| オープン日 | 10月21日OPEN |
| アクセス | 西武池袋線 / 江古田駅 南口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 2,980円（税込 3,278円） |
| マシン | チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン（背中）1台 レッグプレス（脚）1台 アブドミナル（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）3台 バイク1台 |
| 設備 | セルフエステ あり セルフ脱毛 あり セルフネイル あり セルフホワイトニング あり ゴルフ なし カラオケ なし ランドリー なし ピラティス あり ドリンク販売 なし ドリンクサービス なし ワークスペース あり デスクバイク あり マッサージチェア なし トイレ あり シャワー なし ストレッチスペース あり 更衣室 あり 鍵なしロッカー あり 駐車場 なし 駐輪場 なし WiFi あり |
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練馬のファストジム24
ファストジム24は、スポーツジム大手ティップネスが手がけている24時間年中無休のジムです。月額料金7,000円前後で、入会金・事務手数料5,500円（税込）。
ファストジム24 上石神井店
住所：東京都練馬区上石神井1-6-12 吉田ビル 1階
アクセス：西武新宿線「上石神井駅」南口より徒歩2分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,920円（税込）
ファストジム24 豊島園店
住所：東京都練馬区練馬4-6-8 KENZO HAUS toshima park 1階
アクセス：都営大江戸線「豊島園駅」A1出口より徒歩2分
西武池袋・豊島線「豊島園駅」改札口より徒歩4分
西武池袋・豊島線「練馬駅」改札口より徒歩8分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,920円（税込）
ファストジム24 中村橋店
住所：東京都練馬区中村北4‐9‐1 中村橋パーク・ホームズオーチャードコート 1階
アクセス：西武池袋線「中村橋駅」南口より徒歩2分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,920円（税込）
ファストジム24 氷川台店
住所：東京都練馬区氷川台3-39‐7 ミリオンアネックス氷川台 2階
アクセス：東京メトロ有楽町線・副都心線「氷川台駅」1番出口より徒歩1分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,700円（税込）
練馬のエニタイムフィットネス
エニタイムは、24時間フィットネスジム最大手で全国に1,000店舗展開しています。月額料金7,000〜10,000円程で、初期費用5,500円（税込）。
エニタイムフィットネス 江古田店
住所：東京都練馬区豊玉上1-9-8WOODPALACE1F
アクセス：西武池袋線江古田駅南口より徒歩3分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,689円（税込）
エニタイムフィットネス 大泉学園店
住所：東京都練馬区東大泉5-41-14エクラン大泉学園2F
アクセス：西武池袋線・大泉学園駅南口徒歩1分
営業時間：24時間365日
月額料金：8,580円（税込）
エニタイムフィットネス 下赤塚店
住所：東京都練馬区田柄2-53-11下赤塚鈴木ビル2F
アクセス：東京メトロ有楽町線・副都心線「地下鉄赤塚」駅3番出口から徒歩2分東武東上線「下赤塚」駅南口から徒歩2分
営業時間：24時間365日
月額料金：8,000円（税込）
エニタイムフィットネス 下石神井店
住所：東京都練馬区下石神井2-36-4ラフィナート嶋1F
アクセス：西武新宿線「上井草」駅より徒歩6分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,678円（税込）
エニタイムフィットネス 豊島園店
住所：東京都練馬区練馬4-15-17ガーデンヒルズ豊島園2F
アクセス：都営大江戸線豊島園駅A2出口徒歩1分西武鉄道西武豊島線豊島園駅西武出口徒歩1分
営業時間：24時間365日
月額料金：8,250円（税込）
エニタイムフィットネス 西大泉店
住所：東京都練馬区西大泉6-5-11F
アクセス：最寄り駅：西武池袋線大泉学園駅または保谷駅より徒歩約30分最寄りバス停：久保新田下車徒歩０分大泉学園北口西武バス乗り場１福祉センターもしくは、新座営業所行き車両専用駐車場２０台※トレーニングエリア段差なし：一部バリアフリー現在、西大泉店はお電話が通話中の場合FAX音が流れます。ご了承くださいませ。
営業時間：24時間365日
月額料金：7,678円（税込）
エニタイムフィットネス 練馬北町店
住所：東京都練馬区北町1-11-121F
アクセス：東武練馬駅徒歩11分
営業時間：24時間365日
月額料金：8,030円（税込）
エニタイムフィットネス 武蔵関店
住所：東京都練馬区関町北2-29-122F
アクセス：西武新宿線「武蔵関」駅より徒歩1分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,678円（税込）
エニタイムフィットネス 上石神井店
住所：東京都練馬区上石神井1-14-6 1-2F
アクセス：西武鉄道新宿線「上石神井」駅南口より徒歩1分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,678円（税込）
エニタイムフィットネス 上石神井駅前店
住所：東京都練馬区上石神井1-14-6 1-2F
アクセス：中央バス（平岡ニュータウン線）北野4条5丁目徒歩1分
営業時間：24時間365日
月額料金：7,678円（税込）
練馬のジョイフィット24
ジョイフィット24は、スポーツクラブ大手ジョイフィットが展開する24時間年中無休のマシンジム特化型のフィットネスです。月額料金7,000〜8,000円程で、初期費用5,500円（税込）。
JOYFIT24富士見台
住所：東京都練馬区貫井3-8-1 第一大同ビル 2F
JOYFIT24光が丘
住所：東京都練馬区春日町6-16-11フォーチュン光が丘1
JOYFIT24ジムLITE平和台
住所：東京都練馬区早宮2丁目17-334階
練馬のルネサンス24
ルネサンス24は、スポーツクラブ大手ルネサンスが展開する24時間のフィットネスジムです。月額料金10,000円前後で、初期費用8,800円（税込）。
ルネサンス 石神井公園24
住所：東京都練馬区石神井町2-14-14
ルネサンス 富士見台24
住所：東京都練馬区貫井3-12-33（ねりまくぬくい3-12-33）
練馬のスマートフィット100
スマートフィット100は、関東を中心に展開されている24時間営業のスポーツジムです。月額料金7,000円程、初期費用5,500円（税込）。時間帯を制限した月額3,000円〜の格安プランも用意されています。
スマートフィット100 石神井公園店
住所：東京都練馬区石神井町2-13-13 ハーベストバハラ2F
スマートフィット100 氷川台店
住所：東京都練馬区氷川台３丁目40-15ガーデン氷川台ハイム2階
大手24時間ジム比較表
24時間ジムは、一般的な総合ジムと比べて安い価格帯で利用することができますが、チョコザップをはじめとする低価格帯ジム（月額3,000円程度）の出現により、24時間ジムの中でも価格に差が見られるようになりました。
数ある24時間ジムの中でもチョコザップは、上級者向けのフリーウェイトを設置せず、代わりにセルフエステ・脱毛マシンなどを取り入れ、フィットネス初心者向けに展開しています。
 おすすめ チョコザップ |  エニタイムフィットネス |  フィットプレイス24 |  ファストジム24 |  ジョイフィット24 |  ワールドプラスジム |  快活クラブFiT24 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 店舗数 | 1383店（店舗リスト） | 1069店 | 情報なし | 111店 | 210店 | 139店 | 123店 |
| 月額料金 （税込） | 3,278円 | 7,000〜10,000円程 （店舗により異なる） | 3,278円 （※継続条件有り） | 7,000円程 （店舗により異なる） | 7,000〜8,000円程 （店舗により異なる） | 8,800円 | 7,000〜8,000円程 （店舗により異なる） |
| 初期費用 | 5,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,500円 | 8,800円 | 0円 |
| フリー ウェイト | なし | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| シャワー | なし | あり | なし | あり | あり （一部店舗なし） | あり | あり |
| エステ | あり （一部店舗なし） | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 脱毛 | あり （一部店舗なし） | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| ゴルフブース | 一部あり （設置店舗リスト） | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 無料鍵付き ロッカー | なし （鍵なしロッカーあり） | なし （鍵なしロッカーあり） | あり | あり | あり | 要確認 | なし （鍵なしロッカーあり） |
| 有料個人 ロッカー | なし | あり | あり | あり （1,100円） | あり （1,080円） | 要確認 | あり |
| 見学・体験 | なし | あり | あり | なし | あり | あり | あり |
| 土足利用 | ◯ | ◯ （一部店舗不可） | ◯ | ◯ | × | ◯ | ◯ |
| パーソナル トレーニング | なし | 一部店舗 あり | あり | 一部店舗 あり | なし | 一部店舗 あり | なし |
| 全店舗利用 | 全店利用可能 | 全店利用可能 | 単店利用プラン・ 全店利用プランあり | 単店利用プラン・ 全店利用プランあり | 全店利用可能 | 全店利用可能 | なし |
| 公式サイト |
長続きする24時間ジム選び
24時間型のスポーツジムの数は年々増えており、店舗ごとの特徴もさまざまです。運動は一時的なもので終わらせず、習慣化させることが重要。ジム選びも自身にあった長続きする目線が必要です。
選び方①通いやすいか？
24時間ジムの利便性を損ねないためにも、通いやすさは重要です。いつでも通えたとしてもその距離が遠ければ「通わない理由」になってしまいます。
選び方②条件は合っているか？
24時間ジムの性質上、すべての人のニーズを満たしているということは少ないです。設備が充実している施設は当然料金設定も高くなりがちです。シャワーや鍵付きロッカーの有無など、自身に必要な条件をしっかり吟味しましょう。
選び方③無理のない料金設定か？
「通わない理由」になってしまう大きなポイントが料金です。運動習慣を長く続けるためにも、費用負担を軽くすることは非常に重要なポイントです。絶対条件ではない、設備などは多少削ってでも低価格なジムを選ぶべきです。
現在全国に続々出店中の24時間ジム「チョコザップ」なら、月額費3,278円と手軽な料金で24時間365日通える！RIZAP監修でTVCMでも話題のチョコザップをぜひお近くで探してみてください。
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