RIZAPが展開するチョコザップをはじめ、24時間型のスポーツジムの数は年々増えており、店舗ごとの特徴もさまざまです。運動は一時的なもので終わらせず、習慣化させることが重要。ジム選びも自身にあった「やめる理由」を作らない選び方が必要です。
24時間ジムを選ぶポイント
選び方①通いやすいか？
ジム通いをやめてしまう大きな理由のひとつが「通いにくさ」です。自宅からジムまでの距離や時間はどうしても通わない理由、になってしまいます。
せっかくの思い立ったときに通うことができる、24時間ジムの利便性を損ねないためにも、通いやすさは重要視しましょう。自宅周辺に良いジムがなければ職場近くで探すのも手です。仕事終わりに運動して帰宅するというルーチンを組むことができ、24時間営業であることが大きなメリットになります。
選び方②条件は合っているか？
24時間ジムの性質上、風呂やシャワー設備がなかったり、スタッフが不在だったりとすべての人のニーズを満たしているということは少ないです。
設備が充実している施設は当然料金設定も高くなりがちですが、「トレーナーから個別指導を受けたい」「運動後は汗を流したいからシャワーは必須」「仕事終わりなので荷物を預けられる鍵付きロッカーがいる」など、自身に必要な条件をしっかり吟味しましょう。
選び方③無理のない料金設定か？
一般的な総合ジムと比べ、割安な料金設定になっている24時間ジムですが、それでも価格帯は3,000〜10,000円程度で大きく異なります。運動習慣を長く続けるためにも、費用負担を軽くすることは非常に重要なポイントです。絶対条件ではない、設備などは多少削ってでも低価格なジムを選ぶべきです。
シャワーの有無が料金に大きく影響を与える
24時間ジムの価格帯は主に「スタッフがいるかどうか」「マシン・設備の充実」によって決まりますが、かなり大きなポイントが「シャワーの有無」です。シャワーがないことで施設側はコストを大きく抑えることができるため料金に大きく影響を与えます。
シャワーのある施設が概ね7,000〜10,000円程度の価格設定であるところ、シャワーなしの施設は3,000〜5,000円程度の価格帯なので倍近い開きがあります。自宅が近いのでシャワーはいらないという方はシャワーのない施設を選ぶと料金を抑えられるだけでなく、通わない理由になりがちな、着替えやバスタオルなど持ち物の準備がいらなくなります。
チョコザップはシャワーがない！24時間ジムにシャワーは必要？シャワー設備のメリットとデメリット24時間ジムを選ぶ上で気になるシャワー全国に1,000店舗以上展開するエニタイムフィットネスや、急速に店舗数を増やしているRIZAPが運営するチョコザップによって身近な存在になった
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チョコザップはパーソナルトレーニング最大手の『RIZAP』が運営する24時間ジムです。
| 会社名 | RIZAP株式会社 |
| 住所 | 〒169-0074 東京都新宿区北新宿2-21-1 新宿フロントタワー31F |
| 電話番号 | 0120-941-604 |
| サイト | https://www.rizapgroup.com/ |
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