コラム チョコザップの年額プランがスタート！どれくらいお得になる？
チョコザップの年額プランチョコザップの年額プランは、通常月額 3,278円（税込）のところ、月額 2,730円（税込）になるプランです。年額プランはどれくらいお得？年額プランは月で見れば 548円お得。年間で見れば通常 39,336円（税込...
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コラム 【日本最大】チョコザップ会員数80万人突破！スポーツジム会員数No.1
今一番注目のジム、チョコザップ。人目を気にせずにトレーニングできる無人ジムとして、全国展開中のチョコザップですが、2023年8月15日時点で会員数が80万人を突破し、日本で一番会員数の多いスポーツジムとなりました。出店ペースは衰えることがな...
コラム チョコザップが世界に!?台湾にチョコザップ海外第1号店進出！
海外第1号店が台湾に登場！日本全国へ急速に展開しているチョコザップですが、公式サイトによると台湾店舗がオープンしていることがわかります。日本のチョコザップと同様、セルフエステも用意されているようです♪今後日本のみならず、世界中にチョコザップ...
コラム チョコザップのワークスペース体験レビュー！仕事や勉強に使えるのか設備を調査！
チョコザップのワークスペースとは？チョコザップのワークスペースとは、Wi-Fi・電源完備の広々デスクで集中して好きな作業ができる新サービスです。まだ一部の店舗でテスト導入されている状態ですが、反響次第で全国展開もあるかもしれませんね。チョコ...
コラム チョコザップのセルフネイル体験レビュー！使い方・設置店舗・口コミまとめ【完全ガイド】
チョコザップのセルフネイルとは？チョコザップのセルフネイルは、ユーザーが自分自身でネイルアートを楽しむことができる新サービスです。チョコザップではCureNel（キュアネル）というネイルプリンターを使用して、独自のデザインや流行のデザインを...
コラム お金のかからないダイエット方法！食事や運動はもちろん手軽に取り入れられて効果があるダイエットのコツ
お金をかけずにダイエットを成功させたい方必見！この記事では、誰でも簡単に実践できるお金のかからないダイエット方法を紹介します。手軽で効果的な方法を知りたい方は、ぜひお試しください。毎日体重計に乗って記録する（計るだけダイエット）ダイエットの...
コラム 【調査】24時間ジムで寝ている人はいる？話題のチョコザップやエニタイムフィットネスで実際に寝られるのか
終電を逃してしまった時などにふと「近くのジムで休めるかな…」と考えることがあるという24時間ジムユーザーの声がありました。今回は、24時間ジムで休めるのか・寝ている人はいるのか調べました。24時間ジムは寝られる環境が整っている？今話題のチョ...
コラム 1日5分の運動でもダイエットや健康維持の効果はあるの？
24時間ジム『チョコザップ』のTVCMなどでたびたび耳にする『1日5分ちょいトレ習慣』。1日たった5分でほんとうに運動効果が得られるのでしょうか？この記事では、1日5分の運動がダイエットや健康維持にどのような効果があるのかについて説明します...
コラム 【チョコザップ】セルフネイルサービスが5店舗で先行スタート！
フィットネスジムだけでなく、セルフ脱毛やセルフエステも楽しめるチョコザップにセルフネイルサービスが5店舗で先行スタートするようです。チョコザップのセルフネイルサービスとは？chocoZAPが提供するこの新サービスは、店舗に設置されたネイル用...
コラム チョコザップはシャワーがない！24時間ジムにシャワーは必要？シャワー設備のメリットとデメリット
24時間ジムを選ぶ上で気になるシャワー全国に1,000店舗以上展開するエニタイムフィットネスや、急速に店舗数を増やしているRIZAPが運営するチョコザップによって身近な存在になった24時間ジム。近くに複数選択肢がありどの24時間ジムに通うべ...
コラム チョコザップのマシン12種をフル活用！種類と重さ・使い方を完全解説
フィットネスジム「チョコザップ（chocoZAP）」の月額2,980円(税込み3,278円)で全国の店舗が利用可能、さらにエステマシンや脱毛マシンまで使えるの特典が話題になっています。ここでは、その話題のチョコザップのマシン種類と使用法、設...
コラム 【動画】でわかるチョコザップの良い点・悪い点！店内ツアーやセルフエステ・脱毛器機の使い方レビューも
動画でチョコザップについて知りたいという方に向けて、チョコザップの紹介動画をまとめました。現在、YouTube 上にアップされている動画の中で、美容 YouTuber のまーりんさんの紹介動画が最もわかりやすいので紹介させていただきます。文...
コラム チョコザップを男性が使うのはあり？ライザップ監修の24時間営業ジムで男性も満足
チョコザップとは - ライザップ監修の24時間営業ジムチョコザップは、ライザップが監修した24時間営業のジムで、現代の忙しい生活スタイルに合わせたフレキシブルな利用が可能です。専用アプリを利用したトレーニングの動画解説を利用すれば自分に合っ...
コラム 【ジム滞在時間】目的別ジム利用時間の平均を徹底解説！ジムの滞在時間を有意義にするコツも
ジムで効果的に時間を使いたいけど、どれくらい滞在すべき？この記事では、目的別のジム利用時間の平均をわかりやすく解説。ダイエット、筋力アップ、リラクゼーション目的の方必見！あなたに合った最適な滞在時間を見つけて、効果的な運動を実現しましょう。
コラム 【エアロバイクの効果】筋力アップ・ダイエット効果からお腹引き締めまで！健康的な体への近道
エアロバイクで得られる効果を徹底解説！筋力アップ・ダイエット効果、心肺機能向上、お腹の脂肪を落とし引き締める効果など、エアロバイクが健康的な体に導く理由をご紹介。効果的な運動方法や注意点も解説しています。
コラム 【比較】24時間ジムチェーン6選！あなたにぴったりのジムを見つけよう
あなたにぴったりの24時間営業のジムを探している方必見！今回は、大手24時間ジムチェーンの特徴、メリット、デメリットを比較して、あなたに最適なジム選びの手助けをします。以下の6つのジムを紹介します。ジムチェーンを選ぶ際に見るべきポイントエリ...
コラム ジムでの1時間トレーニングメニュー！健康維持・ダイエット・筋肉トレーニング目的別に効果的なメニューをご紹介
ジムに通っているけど、どんなトレーニングメニューを組めばいいのか分からないという方にオススメの記事です。1時間で効果的なトレーニングを行いたい方に向けて、ダイエット目的、筋肉トレーニング目的、健康維持目的の3つのメニューを日本で一般的に行わ...
コラム スポーツジムのダイエット効果はいつから出る？頑張っているのになぜ痩せない？
ダイエットを始める際、スポーツジムに通うことを検討される方も多いでしょう。本記事では、スポーツジムでのダイエット効果がいつから現れるか、効果が感じられない原因や対策、運動の組み合わせ方法などを解説します。平均何ヶ月で効果が出始めるのかスポー...
コラム 24時間営業の無人ジムガイド！安全面は大丈夫？スタッフがいないと不安？利用方法とメリット・デメリット
この記事では、24時間営業の無人ジムについての完全ガイドをご紹介します。利用方法やメリット・デメリット、注意点など、無人ジムを始めて利用する方にもわかりやすく解説していきます。無人ジムとは？その特徴無人ジムとは、スタッフが常駐しない24時間...
コラム 長続きする24時間ジム選び方！通いやすさや条件と価格で選びましょう
RIZAPが展開するチョコザップをはじめ、24時間型のスポーツジムの数は年々増えており、店舗ごとの特徴もさまざまです。運動は一時的なもので終わらせず、習慣化させることが重要。ジム選びも自身にあった「やめる理由」を作らない選び方が必要です。2...